Tipps zum Umgang mit Mobbing

Was versteht man unter „Mobbing“?

Ein einmaliger dummer Spruch oder ein Schubser stellen noch kein Mobbing dar.
Wenn aber Beschimpfungen, Beleidigungen, Ausgrenzung oder Angriffe regelmäßig stattfinden und der oder die TäterInnen immer die gleiche Person im Blick haben, handelt es sich um Mobbing.

  • Wenn du von Mobbing betroffen sein solltest, vertraue dich einer Person in deinem Umfeld an. Das können z.B. Mama/ Papa sein oder aber auch Klassen- und Vertrauenslehrer in der Schule.
  • Versuche zu helfen, wenn du mitbekommst, dass eine Person in deinem Umfeld gemobbt wird. Aber ganz wichtig: bringe dich selbst nicht dabei in Gefahr!
  • Wenn du im Internet oder auf Social Media Plattformen wie z.B. Whatsapp Erfahrungen mit Mobbing gemacht hast, kannst du diese Person blockieren. Aber auch dann solltest du mit Menschen in deinem Umfeld darüber sprechen. Kränkende Bemerkungen kannst du z.B. mit einem Screenshot als Beweis speichern, um die Person später melden zu können.
  • Setze dich gegebenenfalls mit Worten zu Wehr. Gewalt ist keine Lösung. Meistens führt Gewalt nur zu Gegengewalt.
  • Oft mobben Menschen, die mit sich selbst nicht zufrieden oder unglücklich sind. Das soll natürlich keine Entschuldigung für deren Verhalten sein. „Wer andere kleinmacht, zeigt nur, wie klein er sich selbst fühlt.“
  • Mobbing kann leider jeden Menschen treffen. Es reicht manchmal schon, wenn man ein bisschen anders ist oder anders aussieht als die Mehrheit.
  • Wenn du einen dummen Spruch zu Hören bekommst, versuche es so gut es geht an dir abprallen zu lassen. Höre am besten gar nicht hin. Das gibt der Gnom auch Fabian mit auf den Weg. Versuche, dich nicht verunsichern zu lassen.
  • Auch ein Tipp vom Gnom: „Glaube an dich!“ Jeder Mensch ist einzigartig!



Auf dieser Seite findet ihr noch weiterführende Informationen zum Thema:

https://www.koerperverletzung.com/mobbing/